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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 简单入门级街舞教程

    简单入门级街舞教程

    Time:2016-07-08

    简单入门级街舞教程 时尚有型的街舞向来都是年轻一族最喜爱的有氧运动,个性又随意的动作,难度低,塑身效果棒。今模特亲自示范几个简单的街舞动作,让你也来潮一把。 左右扭胯舞波浪 1、侧体向前蹬右脚,此为1拍。 2、收腿向右蹬右脚,此为1拍。 3、收腿再...

  • 街舞基本动作扭胯摇胯教学

    街舞基本动作扭胯摇胯教学

    Time:2016-07-08

    街舞基本动作扭胯摇胯教学 听着音乐,身体随之摇摆起舞,动作既简单随意又极具时尚感。街舞作为现代人减压又健身塑身的运动,越来越多的年轻人加入到街舞的行列中去。今天教你一些简单的扭胯摇胯动作,让你跳出时尚,跳出好身材。 踢腿扭胯 1、 双脚并拢,双...

  • 优雅之王—芭蕾

    优雅之王—芭蕾

    Time:2015-02-23

    优雅之王芭蕾 成为《天鹅湖》中的主角,穿着蕾丝公主裙,踮着脚尖优雅地旋转是多少女孩的梦想。芭蕾舞者那修长的身材,优雅动作及完美的双腿曲线,实在让人羡慕。高雅的芭蕾已走近我们的生活,如今在健身房里,就能实现自己的天鹅之梦。 动作要领:5个基本脚...

  • 舞蹈基本功下肢姿势训练方法

    舞蹈基本功下肢姿势训练方法

    Time:2015-02-23

    舞蹈基本功下肢姿势训练方法 下肢姿势 下肢站立时,两条大腿微微内扣,大腿肌肉要内收内滚,使膝盖和指尖的指向基本朝向一致,同时膝关节要放松,微曲,这样会使得整个上身更笔直(女士上身略呈狐线状)下肢的两条腿或并或打开都可以了, 做为初学者能理解到这些,就可...

  • 舞蹈课程教学包括哪些方面

    舞蹈课程教学包括哪些方面

    Time:2014-09-23

    舞蹈课程教学包括哪些方面 一、兴趣教育类:以趣味性和娱乐性为功能目标。教学内容设置可以愉悦学员的身心,但是不涉及专业层面,也树立不了动作意识,教学程度属于娱乐级别。适应于没有舞蹈学习目标,仅仅以参与性为目的的学员。 二、普及教育类:以社会化...

  • 舞蹈的衡量标准

    舞蹈的衡量标准

    Time:2014-09-23

    舞蹈的衡量标准 舞蹈的衡量标准,此部分包括两个内容: 一、舞蹈作品:具有明确立意,作品设计能够清晰呈现出主题内容,动作设计新颖,舞美设计与音乐设计均有一定的艺术修养与艺术高度,节目整体能够产生完整独立的艺术感染力与震撼力的舞蹈节目,称之为舞...

  • 于田钢管舞培训学校告诉你几个学好舞蹈的小窍门

    于田钢管舞培训学校告诉你几个学好舞蹈的小窍门

    Time:2014-09-23

    于田钢管舞培训学校告诉你几个学好舞蹈的小窍门 一嘛,无论什么舞种一定要有对舞蹈的热诚和信念。想必无论是谁如果前提不是对其有喜好的话,是不会把这件事做好的,想一想有体会吧!?嘿! 第二啊,非常的关键!既然有这个热情,想用舞蹈来诠释生命的活力,释放...

  • 最勤快的舞者有哪些

    最勤快的舞者有哪些

    Time:2014-09-23

    最勤快的舞者有哪些 : 1 是在学校里没什么私心杂念 除了睡觉就是练舞所以舞蹈提高很快. 2 当然是临近比赛的时候了.大家都开始练舞了 你不练都不好意思.有到是临阵磨枪不快也光. 3 那就是刚找到一个满意的舞伴.那是恨不得天天练5个小时以上.但三个月以后你在...